• Start
• Blogg
• Träning
  • Träningsmetoder
  • Tester
  • Liveträning
    • Zumba
    • Kettlebell
    • Aerobics
  • Övningar
    • Styrka
• Hitta
  • Hitta PT
  • Hitta gym
  • Hitta aktivitetskompis
• Dagbok
• Schema
• Kost
  • Frukost
  • Lunch
  • Middag
  • Mellanmål
  • Innan träning
  • Efter träning
  • Kosttillskott
  • Sötsaker
• Forum
  • Bygga muskler
  • Gå ner i vikt
  • Träningsmetoder
  • Skador och rehabträning
  • Näring, kost och kosttillskott
  • Träningsjournaler och bilder

Workouters-bloggen

Torsdag 29.3

Det blev inget bloggande igår eftersom mitt internet inte fungerade. Jag har just kommit hem från praktiken och nu blir det en liten powernap. Jag tar en hel vilodag idag från träning. Kroppen behöver det nu känner jag. Ett inlägg om hur man delar upp styrketräningen är på gång nu (äntligen), men det går sakta framåt när jag har så mycket annat på gång. Men senast nästa vecka är det klart.

Här kommer några bilder från min tripp till Saltsjöbaden. Det var dött som i graven, men fint!

När jag kom hem åt vi chesecake som vi hade bakat i tisdags.