Jag brukar alltid kolla runt mig lite på gymmet för att se hurudana övningar andra gör. Denna vecka snappade jag upp en jätte bra övning för triceps. Förutom triceps engagerar den också latissimus och bakre delen av axlarna. Ni måste testa denna!

Detta var sista serien på passet så det är inte helt rena utföranden. Efter denna träning har jag haft lite ont i min högra axel pga att jag tappade fokus på sista upprepningen, som ni kan se. Så var koncentrerade och börja med lätta vikter.