• Start
• Blogg
• Träning
  • Träningsmetoder
  • Tester
  • Liveträning
    • Zumba
    • Kettlebell
    • Aerobics
  • Övningar
    • Styrka
• Hitta
  • Hitta PT
  • Hitta gym
  • Hitta aktivitetskompis
• Dagbok
• Schema
• Kost
  • Frukost
  • Lunch
  • Middag
  • Mellanmål
  • Innan träning
  • Efter träning
  • Kosttillskott
  • Sötsaker
• Forum
  • Bygga muskler
  • Gå ner i vikt
  • Träningsmetoder
  • Skador och rehabträning
  • Näring, kost och kosttillskott
  • Träningsjournaler och bilder

Workouters-bloggen

Lördagspromenad

Jag och Madde var ute och gick i tre timmar idag. Vi hade två pauser; en för lunch och en för att handla mat.

Det är otroligt vackert här!

 

Efter 1½ timmes promenad stannade vi till vid en simhall. Där åt vi en riktigt god lunch!

Och denna bild knäppte jag nyligen genom mitt rumsfönster. Njuter verkligen av utsikten här!