Workouters-bloggen

- Allt om träning, kost och hälsa!

Tr�ning

Stabilitetsträning vecka 3

    2012-09-25 22:30

Förra veckan hann jag bara med två stabilitetsträningar, så jag fortsätter med 45 sekunder / sida och tre varv igenom även denna vecka. Nästa vecka kommer jag att öka till 1 minut. Jag har nu haft två dagars vila från träningen, vilket jag också behövt. Imorgon ska jag till gymmet och träna överkropp!



« Gå tillbaka till alla blogginlägg

...eller lägg till en kommentar

Namn:

Email:

Innehåll:

Kontrollfråga:
Vad är åtta plus två?




Inga kommentarer



Inte medlem på Workouters ännu?
» Klicka här för att registrera dig!

Är du en personlig tränare?
» Registrera dig då här som PT!

 
Annonser