Som jag tidigare berättat satsar jag nu på att tajta till midjan och "korsetten" runtom. För att göra detta tränar jag de djupa mag- och ryggmusklerna. Förra veckan körde jag plankan (alla fyra sidor) 30 sek / sida 3 varv alltid efter morgonpromenaden. Denna vecka ökar jag till 45 sek / sida och 3 varv. Siktar på åtm. 4 ggr denna vecka.