Workouters-bloggen

- Allt om träning, kost och hälsa!


Lunch och gymträning

    2012-06-07 21:38
sommar2012

Idag var Jonas och jag på lunch till Wasa Konditori. Rekommenderas verkligen! Super goda sallader och toasts. På eftermiddagen blev det gymträning med fokus på ben och rumpa. Det var första gången jag kunde träna med tunga vikter sedan jag var sjuk, vilket kändes väldigt bra. Övningarna jag gjorde var knäböj, marklyft, baklårscurl och utfallssteg.

Imorgon far vi till Jakobstad på en snabbvisit för att fixa lite grejer. Gonatt på er!



« Gå tillbaka till alla blogginlägg

...eller lägg till en kommentar

Namn:

Email:

Innehåll:

Kontrollfråga:
Vad är åtta plus två?




Inga kommentarer



Inte medlem på Workouters ännu?
» Klicka här för att registrera dig!

Är du en personlig tränare?
» Registrera dig då här som PT!

 
Annonser