Idag är också en sådan där stressig dag som jag inte hinner annat än att jobba, träna, äta och sova. Det är många som frågat hur jag ändrat kosten under deffen och det ska ni absolut få svar på! Jag kommer att skriva ett inlägg om hur min kost ser ut, men tyvärr inte idag. Men jag kan säga att den största skillnaden i kosten är att jag minskat kcal, minskat kolhydraterna och ökat proteinerna. Mera detaljer kommer i ett senare inlägg.

Dagens träning då. Morgonpromenad på ca 60 min. och eftermiddagsstyrka för övre kroppen. Efter styrkepasset var jag på LPG-behandling. Jag går en kur nu på 10 behandlingar innan sommaren för att slimma till kroppen, minska celluliter och för att påskynda återhämtningen efter träning. Om ni inte vet vad LPG är så kan ni läsa om det HÄR!