Start
Blogg
Träning
Träningsmetoder
Tester
Liveträning
Zumba
Kettlebell
Aerobics
Övningar
Styrka
Hitta
Hitta PT
Hitta gym
Hitta aktivitetskompis
Dagbok
Schema
Kost
Frukost
Lunch
Middag
Mellanmål
Innan träning
Efter träning
Kosttillskott
Sötsaker
Forum
Bygga muskler
Gå ner i vikt
Träningsmetoder
Skador och rehabträning
Näring, kost och kosttillskott
Träningsjournaler och bilder
Logga in med Facebook
Bli medlem gratis
/
Registrera som PT
/
Glömt ditt lösenord?
Epostadress
Lösenord
Bli medlem gratis och bli en Workouter!
Detta namn är unikt och gör det lättare för andra att hitta dig
på Workouters.com. Endast A-Z och 0-9 är godkända tecken.
Kortnamnet går inte att ändra på senare.
Födelseår *
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
1987
1986
1985
1984
1983
1982
1981
1980
1979
1978
1977
1976
1975
1974
1973
1972
1971
1970
1969
1968
1967
1966
1965
1964
1963
1962
1961
1960
1959
1958
1957
1956
1955
1954
1953
1952
1951
1950
1949
1948
1947
1946
1945
1944
1943
1942
1941
1940
1939
1938
1937
1936
1935
1934
1933
1932
1931
1930
1929
1928
1927
1926
1925
1924
1923
1922
1921
1920
1919
1918
1917
1916
1915
1914
1913
1912
1911
1910
1909
1908
1907
1906
1905
1904
1903
1902
1901
1900
Födelsemånad *
januari
februari
mars
april
maj
juni
juli
augusti
september
oktober
november
december
Födelsedag *
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Kön: *
Man
Kvinna
1. Välj ditt län *
2. Välj din kommun *
3. Välj ditt gym *
Tränar mest...
Styrka
Kondition
Löpning
Sportar
Din längd och din vikt kommer att vara privat! För att
förnya din vikt så lägger du in en viktnotering i Dagboken
så att du sedan kan se din viktkurva under Statistik!
Längd (cm)
Vill inte ange
100 cm
101 cm
102 cm
103 cm
104 cm
105 cm
106 cm
107 cm
108 cm
109 cm
110 cm
111 cm
112 cm
113 cm
114 cm
115 cm
116 cm
117 cm
118 cm
119 cm
120 cm
121 cm
122 cm
123 cm
124 cm
125 cm
126 cm
127 cm
128 cm
129 cm
130 cm
131 cm
132 cm
133 cm
134 cm
135 cm
136 cm
137 cm
138 cm
139 cm
140 cm
141 cm
142 cm
143 cm
144 cm
145 cm
146 cm
147 cm
148 cm
149 cm
150 cm
151 cm
152 cm
153 cm
154 cm
155 cm
156 cm
157 cm
158 cm
159 cm
160 cm
161 cm
162 cm
163 cm
164 cm
165 cm
166 cm
167 cm
168 cm
169 cm
170 cm
171 cm
172 cm
173 cm
174 cm
175 cm
176 cm
177 cm
178 cm
179 cm
180 cm
181 cm
182 cm
183 cm
184 cm
185 cm
186 cm
187 cm
188 cm
189 cm
190 cm
191 cm
192 cm
193 cm
194 cm
195 cm
196 cm
197 cm
198 cm
199 cm
200 cm
201 cm
202 cm
203 cm
204 cm
205 cm
206 cm
207 cm
208 cm
209 cm
210 cm
211 cm
212 cm
213 cm
214 cm
215 cm
216 cm
217 cm
218 cm
219 cm
220 cm
221 cm
222 cm
223 cm
224 cm
225 cm
226 cm
227 cm
228 cm
229 cm
230 cm
Vikt (kg)
Vill inte ange
30 kg
31 kg
32 kg
33 kg
34 kg
35 kg
36 kg
37 kg
38 kg
39 kg
40 kg
41 kg
42 kg
43 kg
44 kg
45 kg
46 kg
47 kg
48 kg
49 kg
50 kg
51 kg
52 kg
53 kg
54 kg
55 kg
56 kg
57 kg
58 kg
59 kg
60 kg
61 kg
62 kg
63 kg
64 kg
65 kg
66 kg
67 kg
68 kg
69 kg
70 kg
71 kg
72 kg
73 kg
74 kg
75 kg
76 kg
77 kg
78 kg
79 kg
80 kg
81 kg
82 kg
83 kg
84 kg
85 kg
86 kg
87 kg
88 kg
89 kg
90 kg
91 kg
92 kg
93 kg
94 kg
95 kg
96 kg
97 kg
98 kg
99 kg
100 kg
101 kg
102 kg
103 kg
104 kg
105 kg
106 kg
107 kg
108 kg
109 kg
110 kg
111 kg
112 kg
113 kg
114 kg
115 kg
116 kg
117 kg
118 kg
119 kg
120 kg
121 kg
122 kg
123 kg
124 kg
125 kg
126 kg
127 kg
128 kg
129 kg
130 kg
131 kg
132 kg
133 kg
134 kg
135 kg
136 kg
137 kg
138 kg
139 kg
140 kg
141 kg
142 kg
143 kg
144 kg
145 kg
146 kg
147 kg
148 kg
149 kg
150 kg
151 kg
152 kg
153 kg
154 kg
155 kg
156 kg
157 kg
158 kg
159 kg
160 kg
161 kg
162 kg
163 kg
164 kg
165 kg
166 kg
167 kg
168 kg
169 kg
170 kg
171 kg
172 kg
173 kg
174 kg
175 kg
176 kg
177 kg
178 kg
179 kg
180 kg
181 kg
182 kg
183 kg
184 kg
185 kg
186 kg
187 kg
188 kg
189 kg
190 kg
191 kg
192 kg
193 kg
194 kg
195 kg
196 kg
197 kg
198 kg
199 kg
200 kg
201 kg
202 kg
203 kg
204 kg
205 kg
206 kg
207 kg
208 kg
209 kg
210 kg
211 kg
212 kg
213 kg
214 kg
215 kg
216 kg
217 kg
218 kg
219 kg
220 kg
221 kg
222 kg
223 kg
224 kg
225 kg
226 kg
227 kg
228 kg
229 kg
230 kg
231 kg
232 kg
233 kg
234 kg
235 kg
236 kg
237 kg
238 kg
239 kg
240 kg
241 kg
242 kg
243 kg
244 kg
245 kg
246 kg
247 kg
248 kg
249 kg
250 kg
251 kg
252 kg
253 kg
254 kg
255 kg
256 kg
257 kg
258 kg
259 kg
260 kg
261 kg
262 kg
263 kg
264 kg
265 kg
266 kg
267 kg
268 kg
269 kg
270 kg
271 kg
272 kg
273 kg
274 kg
275 kg
276 kg
277 kg
278 kg
279 kg
280 kg
281 kg
282 kg
283 kg
284 kg
285 kg
286 kg
287 kg
288 kg
289 kg
290 kg
291 kg
292 kg
293 kg
294 kg
295 kg
296 kg
297 kg
298 kg
299 kg
300 kg
301 kg
302 kg
303 kg
304 kg
305 kg
306 kg
307 kg
308 kg
309 kg
310 kg
311 kg
312 kg
313 kg
314 kg
315 kg
316 kg
317 kg
318 kg
319 kg
320 kg
321 kg
322 kg
323 kg
324 kg
325 kg
326 kg
327 kg
328 kg
329 kg
330 kg
331 kg
332 kg
333 kg
334 kg
335 kg
336 kg
337 kg
338 kg
339 kg
340 kg
341 kg
342 kg
343 kg
344 kg
345 kg
346 kg
347 kg
348 kg
349 kg
350 kg
351 kg
352 kg
353 kg
354 kg
355 kg
356 kg
357 kg
358 kg
359 kg
360 kg
361 kg
362 kg
363 kg
364 kg
365 kg
366 kg
367 kg
368 kg
369 kg
370 kg
371 kg
372 kg
373 kg
374 kg
375 kg
376 kg
377 kg
378 kg
379 kg
380 kg
381 kg
382 kg
383 kg
384 kg
385 kg
386 kg
387 kg
388 kg
389 kg
390 kg
391 kg
392 kg
393 kg
394 kg
395 kg
396 kg
397 kg
398 kg
399 kg
400 kg
* Obligatoriska uppgifter
SLUTFÖR REGISTRERINGEN
Annonser
Träning
-
Träningsmetoder
-
Tester
-
Hitta aktivitetskompis
Övningar
-
Styrka
Liveträning
-
Zumba
-
Kettlebell
-
Aerobics
Kost
-
Frukost
-
Lunch
-
Middag
-
Mellanmål
-
Innan träning
-
Efter träning
-
Kosttillskott
-
Sötsaker
Forum
-
Bygga muskler
-
Gå ner i vikt
-
Träningsmetoder
-
Skador och rehabträning
-
Näring, kost och kosttillskott
-
Träningsjournaler...
DONERA
ANNONSERA
KONTAKT
SITEMAP
OM COOKIES
OM WORKOUTERS